15 марта 2016 19:01
Правила приёма АюрСлим.
Рекомендуемая дозировка АюрСлим: 2 капсулы два раза в день через пятнадцать минут после завтрака и ужина. В связи с уменьшением массы тела под конец полного курса дозировка может быть уменьшена до одной капсулы дважды в день.
Как показали клинические испытания, в среднем, использование АюрСлим уменьшает вес тела на 9 килограммов в течение 6 месяцев. Результат во многом зависит от таких условий как уровень физической нагрузки и диеты.
Для достижения наилучших результатов, необходимо соблюдать следующие пункты:
- Обязательная умеренная физическая активность в течение 20-30 минут в день, 3-4 раза в неделю (желательно ежедневно уделять занятиям немного времени). Это может быть ходьба, занятия фитнессом, йога, прогулки на велосипеде или роликах, плавание, несложные гимнастические упражнения. Следует помнить, что любая физическая активность помогает избавиться от лишних килограммов. Поверьте, это не сложно - просто найдите полчаса времени для себя, своего здоровья и обретения прекрасного внешнего вида.
- Отказ от пищи fast-food. Уже давно и широко известно, что быстро приготовленная пища, как правило, готовится в большом количестве масла или жира и является не здоровой по своей сути. Откажитесь от неё - это второе важное правило вернуть себе былую форму. Также сократите потребление сладостей, газировки, жареной пищи, сливочного масла, майонеза, картофельных чипсов, сыров и других жирных продуктов.
- Получайте удовольствие от еды, принимайте пищу небольшими порциями, но делайте это чаще. На ужин должны быть самые лёгкие блюда, вроде варёных или приготовленных на пару овощей.
- Выпивайте, по крайней мере, 2 литра жидкости в день. Откройте для себя разнообразие напитков, которые раньше не попадали в поле вашего внимания: зелёный чай, матэ, гибискус, свежевыжатые соки, имбирные напитки. Напиток с лимоном поможет потерять вес за меньшее время: чашка тёплой воды с лимоном и мёдом может творить чудеса для тела.
- Ешьте больше свежих фруктов и овощей. Шпинат и капуста являются великолепными источниками клетчатки. Они имеют высокую концентрацию витаминов, минералов, ферментов. Бобы, бобовые и фасоль - лучший источник растительного белка и клетчатки, блюда из этих продуктов помогут избавиться от калорий и стабилизировать уровень сахара в крови. Оливки и оливковое масло содержат набор полезных жиров, которые уменьшают чувство голода и дают чувство насыщения. Фрукты являются прекрасным источником питательных веществ и витаминов: виноград и яблоки, благодаря их высокому содержанию клетчатки, один из лучших способов уменьшить количество жира в рационе. Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая увеличивает деятельность щитовидной железы и сжигает калории быстрее, а в связи с быстрым метаболизмом, похудеть в кратчайшие сроки становится более чем возможно.
- Творог имеет сывороточный белок, который выделяет гормон, который указывает мозгу, что вы сыты, а йогурт имеет низкое содержание калорий и тоже способен поддержать вашу программу похудения.
Похудеть просто, при соблюдении одного важного условия: Вы действительно хотите похудеть.
Заметные улучшения от приёма АюрСлим можно увидеть уже через 4-6 недель купить АюрСлим (AyurSlim), 3 упаковки по 60 капсул (1,5 месячный курс).
Но будет лучше, если АюрСлим будет использоваться в течение не менее 3 месяцев: купить АюрСлим (AyurSlim), 6 упаковок по 60 капсул (3 месячный курс)
В сложных случаях рекомендуется приём АюрСлим в течении 6 месяцев:купить АюрСлим (AyurSlim), 12 упаковок по 60 капсул (6 месячный курс) - это позволит получить действительно прекрасные результаты.
Чтобы узнать больше об этом удивительном аюрведическом продукте, пожалуйста, посетите следующие страницы:
| Комментарии: [6] |
5/5 [6]
